February 8th, 2013

Пингвин

Не работай по ночам, и проживёшь на 25% больше!!!

Именно ночью вырабатывается 70 % суточного количества мелатонина — гормона, который защищает нас от стрессов, преждевременного старения, от многих болезней, включая даже онкологические, что доказано множеством научных исследований.
Мелатонин регулирует биоритмы, помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и с наступлением темноты гонит нас в кровать.
Мы погружаемся в сон, а мелатонин принимается за работу — восстанавливает, ремонтирует, укрепляет… Ведь он — один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов — нестабильных молекул, которые разрушают ДНК, клетки и ткани.
Это, конечно, лишь один из факторов старения, но весьма существенный. Эксперименты на лабораторных животных показали, что искусственное удлинение светового дня приводит к преждевременному старению: раньше начинается менопауза, накапливаются свободно радикальные повреждения клеток. На 20 % меньше жили четвероногие мученики науки с искусственно нарушенным ритмом выработки мелатонина. Зато при введении мелатонина пожилым особям срок их жизни увеличивался на 25 % !

Всё! Я завязал по ночам работать! (А то, это... с менопаузой шутки плохи!!!)
Collapse )
Пингвин

В нас опять промазали...

По расчетам специалистов Национального управления по воздухоплаванию и исследованию космического пространства (NASA) США, на следующей неделе, 15 февраля, на очень близком расстоянии от Земли пролетит астероид. Объект, получивший название 2012 DA14, по размерам можно сопоставить с олимпийским бассейном (около 50 м в длину). Небесное тело пройдет всего в 27 тыс. 520 км от поверхности планеты, то есть ближе, чем орбита некоторых телевизионных спутников.

мишень