?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Именно ночью вырабатывается 70 % суточного количества мелатонина — гормона, который защищает нас от стрессов, преждевременного старения, от многих болезней, включая даже онкологические, что доказано множеством научных исследований.
Мелатонин регулирует биоритмы, помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и с наступлением темноты гонит нас в кровать.
Мы погружаемся в сон, а мелатонин принимается за работу — восстанавливает, ремонтирует, укрепляет… Ведь он — один из самых сильных природных иммуномодуляторов и антиоксидантов, наиболее мощный поглотитель свободных радикалов — нестабильных молекул, которые разрушают ДНК, клетки и ткани.
Это, конечно, лишь один из факторов старения, но весьма существенный. Эксперименты на лабораторных животных показали, что искусственное удлинение светового дня приводит к преждевременному старению: раньше начинается менопауза, накапливаются свободно радикальные повреждения клеток. На 20 % меньше жили четвероногие мученики науки с искусственно нарушенным ритмом выработки мелатонина. Зато при введении мелатонина пожилым особям срок их жизни увеличивался на 25 % !

Всё! Я завязал по ночам работать! (А то, это... с менопаузой шутки плохи!!!)


Buy for 20 tokens
И это уже не первый случай, когда на почте при получении, не зарегистрированного лекарства, задерживают мать, которая желает облегчить страдания своему ребенку. Фото: Фейсбук Lida Moniava Сообщение об этом появилось в Феусбуке директора детского хосписа "Дом с маяком" Лиды…

Comments

makha0na
Feb. 8th, 2013 05:48 am (UTC)
Вот это правильно!
Я, помнится, в студенческие годы считала сон непозволительной роскошью. Однажды доработалась до галлюцинаций и фрагментарной амнезии.

С тех пор больше не балуюсь. По ночам надо спать. А можно ещё и днём, если хочется :)
alldesign4u
Feb. 8th, 2013 06:00 am (UTC)
Слушай, ну галики - это наверное ещё и прикольно? А вот амнезия...

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

архитектура

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner